L’instagrameuse 0sucre_et_igbas vous coache pour réussir votre rééquilibrage alimentaire !Après avoir démontré dans ses précédents ouvrages tous les bienfaits que l’on peut retirer d’une alimentation sans sucre et IG bas (index glycémique), Bérengère vous
Un régime végétalien est-il forcément sain ? Faut-il regarder à la loupe les teneurs en glucides? Est-ce toujours une mauvaise idée de sauter un repas ? Les superaliments sont-ils ce qu'ils sont censés être ? Le gras est-il toujours néfaste ?Tout en
Retrouvez dans ce grimoire cinquante recettes magiques et des vœux de charmes inédits qui vous permettront de faire face à toutes les situations.Découvrez de réels sorts de sorcière, avec à chaque fois un déroulé complet du tour de magie, allant de la ten
Comment manger sans gluten, tous les jours, sans se compliquer la vie ? Comment fabriquer petits pains, brioches, pizza express ou biscuits du goûter ? Comment remplacer les sandwichs ou les tartines du petit déjeuner ?Cet ouvrage très complet, véritable
Pourquoi consacrer un livre entier aux soupes ? C’est parce que les plats les plus simples sont aussi ceux qui nous tiennent le plus à cœur et qui nous font le plus de bien.Les ingrédients bio et de saison sont mis à l’honneur.A propos des autrices :