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Ce n'est pas un hasard si vous avez trouvé ce livre. Traversez-vous un grand changement, en particulier dans votre carrière, votre vie personnelle et spirituelle ? Aspirez-vous à trouver enfin quel est votre but, votre mission ? Cherchez-vous à découv
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Un journal d'introspection à remplir pour évoluer dans son rapport à soi-même et aux autres. A travers différentes thématiques telles que la méditation, la confiance en soi, le yoga ou le changement de perception, il permet d'exprimer librement ses pensée
Ce livre parle de la douleur et de la souffrance. Il repose sur un constat étonnant, mais fondé : la souffrance émerge dès lors que nous n'acceptons pas de vivre une expérience douloureuse, que celle-ci soit physique ou psychique. Aussi paradoxal que cela
Pas besoin de vivre nu dans la forêt pour donner plus de sens à sa vie ! Ce guide optimiste et un peu fou nous invite à changer, dans la bonne humeur. On écoute notre voix intérieure, on ralentit, notre conscience passe à l'action, on surmonte les pet
La pédagogie Montessori considère l'enfant comme un individu à part entière, que l'on doit accompagner vers l'autonomie, en respectant son envie d'apprendre et de « faire seul ».Cet ouvrage expose les idées essentielles de la pédagogie Montessori et propo
Au-delà de l'école, Maria Montessori propose une éducation globale de l'enfant, à vivre à la maison, pour l'aider à développer son potentiel, avec respect et bienveillance. De la naissance à 6 ans, l'enfant traverse des « périodes sensibles » au cours
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Le parent parfait n'existe pas mais le bon parent, si. Et, bonne nouvelle, ça peut être vous ! à condition de comprendre et d'intégrer quelques petites choses essentielles que le Dr Célia Levavasseur, pédiatre depuis plus de 20 ans, a réunies ici.Des
Voyagez en toutes sérénité ! Si pour vous, voyager en avion signifie turbulences, orages, pannes, accident, anxiété ou crises de panique, alors vous faites partie des 20 % de la population qui souffrent de la peur de l'avion. Que vos vols soien
Après une période pendant laquelle il perd beaucoup de poids et boit des litres d'eau, Alban Orsini est hospitalisé d'urgence. Le diagnostic est sans appel : il est diabétique.Passé les péreuves de l'annonce et de l'éducation thérapeutique, il se confront
Valérie Orsoni incite les lectrices et les lecteurs à prendre conscience de leur force intérieure, souvent associée à une caractéristique masculine. Dans cet ouvrage combinant méthodes, exercices, témoignages, inspirations, astuces et mantras, elle partag
Yoga et Respiration pour les petits 10 musiques ¤ 10 postures Dix postures de yoga adaptées et détaillées pour apprendre aux plus petits à bien bouger, à bien respirer et à bien se délasser. Un CD de 20 minutes avec de belles musiques pour
Stop à la fabrique des pensées qui empêchent d'être soi-même ! Vos enfants se jugent ? : « Je suis trop nul ! » Ils se comparent ? : « Papa aime plus mon frère que moi ! » Ils se tourmentent et se font ainsi souffrir inutilement ?
Stop à la fatigue Yeux qui piquent, fatigue oculaire, douleur lombaire, fourmis dans les jambes... Voici quelques-uns des symptômes liés à la surexposition aux écrans. Dans ce guide pratique pour apprendre à reposer ses yeux et adopt
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Faites la cuisine, pas les régimes ! Dites stop à la dictature des régimes et laissez-vous guider par Myriam Moussier, diététicienne nutritionniste, @mydiet_moussier. Elle propose une méthode ludique et simple pour équilibrer votre a
Collectionneuse d'images sur Pinterest, l'auteure donne à voir son imagier personnel et révèle la fonction émancipatrice des images, en lien avec l'enfance, la construction de l'identité personnelle, les rapports familiaux, l'amour, le partage ou encore l
Quel point commun unit Linda, 35 ans, attachée de direction, Kate, 40 ans, commerciale, Naomi, 27 ans, ingénieur, Karl et Anna, sexagénaires et retraités ? Malgré des modes de vie, des habitudes alimentaires et des métiers différents, ils ont tous des
Méditations métaphysiques Objections et Réponses Poser les fondements de toute philosophie et de tout savoir, en retraçant le chemin qui mène du doute radical à l'indubitable science : telle est l'entreprise de Descartes dans ses Méditation
Des conseils, délivrés jour après jour et avec humour, pour bien vivre ses derniers jours de travail et pour débuter sa retraite dans les meilleures conditions. L'ouvrage comprend des espaces libres afin de le personnaliser en ajoutant des photographies o
Accompagner avec l'Arbre de vie - 3e éd. - Une pratique narrative pour restaurer l'estime de soi (Broché)
Et si vous souffriez du syndrome du bon élève ? Ce livre permet de comprendre pourquoi on se retrouve dans des situations d'insatisfaction ou de stress permanent au travail, la sensation de ne pas être reconnu et/ou promu, alors qu
Vous avez souvent mal au ventre ou vous vous sentez ballonnéaprès les repas ?Vous piquez du nez systématiquement après tous vos déjeuners ?Vous ne parvenez pas à perdre du poids malgré les régimes qu
Accompagner les femmes enceintes Comprendre les différentes étapes de la grossesse Etre sophrologue spécialisé pour les femmes enceintes Mise en pratique Les protocoles liés à la préparation à
Cet ouvrage propose la résolution d'une série de problèmes de l' enfance par la sophrologie : problèmes de motricité, difficultés de concentration, autonomie affective, timidité, colères et caprices à répétition, terreurs nocturnes etc. Il inclut des déro
L'utilisation de la sophrologie est très profitable pour la personne souffrant d'un cancer. Elle permet de soulager la douleur, de gérer les effets indésirables des traitements (nausées, brûlures, démangeai
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Contrairement aux idées reçues, la musculation est bénéfique - et accessible - à toutes les femmes. Que ce soit pour sculpter son corps à tout âge ou gagner en force et en endurance pour les sportives, elle permet aussi, lorsque l'on vieillit, de préserve
Sur quoi reposent les succès de Novak Djokovic, de Florent Manaudou ou de Florence Arthaud ? Qu'est-ce qui distingue Roger Federer, Tiger Woods et Marie-José Pérec ? Au-delà de la maîtrise technique, quels facteurs psychologiques influent sur la performan
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